リバウンドとは？
バスケットボールでいう「リバウンド」とは
シュートがはずれたときにボールをとるプレーのことです。
たとえば
シュート
↓
リングにあたる
↓
ボールがおちる
↓
そのボールをとる
これが リバウンドです。
リバウンドをとると
またこうげきできます。
そのためチームにとても大事なプレーです。
リバウンドはなぜ大事？
リバウンドはバスケットボールで
とても大切なプレーです。
なぜかというと
①こうげきがもう一回できる
自分のチームがリバウンドをとると
またシュートできます。
つまり
てんをとるチャンスがふえる
ということです。これをオフェンスリバウンドといいます。
②あいてのこうげきを止められる
あいてチームのシュートがはずれたとき
リバウンドをとれば
あいてのこうげきがおわります。
これをディフェンスリバウンドといいます。
リバウンドが上手い人のコツ
リバウンドが強い選手は
次のことをしています。
①あいてより前に入る
リングの下に
入るだけではダメです。
あいてよりリングに近い場所に入ることが大事です。
②体をつかって場所を守る
リバウンドではボックスアウトという動きをします。
あいてを体でおさえて
ボールがとびそうな場所を守ります。
③ジャンプは1回じゃない
リバウンドは1回のジャンプで
とれないこともあります。
そのときはすぐ2回目ジャンプをします。
これが大事です。
リバウンドのれんしゅう方法
小学生でもできる
れんしゅうをしょうかいします。
①ボール落としリバウンド
リングにむかって
ボールをなげます。
はずれて落ちてきたら
ジャンプしてボールをつかみます。
これだけでもリバウンドのれんしゅうになります。
②ジャンプリバウンド
コーチや友だちがボールを上に投げます。
そのボールをジャンプして
キャッチします。
これでジャンプ力とタイミングがよくなります。
リバウンドはチームを助けるプレー
バスケットボールではシュートが上手い人だけが
活やくするわけではありません。
リバウンドが強い選手は
・チームを助ける
・チャンスを作る
・ディフェンスを守る
とても大事な選手です。
NBAでも
リバウンドが強い選手はたくさんいます。
たとえば
・デニス ロッドマン
・ケビン ガーネット
などです。
この選手たちは
リバウンドでチームを助けていました。
まとめ
リバウンドとは
シュートがはずれたボールをとるプレーです。
リバウンドをとると
・もう一回こうげきできる
・あいてのこうげきを止められる
とても大事なプレーです。
もしバスケットボールをしているなら
まずはリバウンドを強くなること
を目標にしてみましょう。
きっとチームでかつやくできるようになります。
さいごに
とても大事なことは、シュートは外した人が悪いではなく、
チームのなかまがリバウンドをとって
シュートした人のミスをカバーしてあげるのが
とても大事なことなので、ぜひおぼえていてください。
コメント