スクリーンってなに？
スクリーンとは、みかたのためにディフェンスを止めるプレーです。
ボールをもっていない人が、ディフェンスの前に立って、みかたがぬけやすくする動きのことをいいます。
ミニバスではとても大切なプレーで、これを覚えるとシュートチャンスがふえます！
スクリーンの基本のやり方
スクリーンのやり方は、かんたんにいうと3ステップです。
①ディフェンスの前に立つ
みかたについているディフェンスの前にしっかり立ちます。
このとき、体をまっすぐにして動かないことが大事です。
②しっかり止まる
スクリーンは「動かないこと」がルールです。
動いてぶつかるとファウルになってしまいます。
③みかたがぬける
スクリーンを使って、みかたが横や後ろからぬけます。
ぬけたらシュートやドリブルにつなげましょう！
スクリーンをうまく使うコツ
スクリーンはただ立つだけではダメです。コツがあります！
体を大きく使う
ひざを少しまげて、どっしり立つと強いスクリーンになります。
タイミングを合わせる
みかたが動くタイミングに合わせてスクリーンをかけるのが大切です。
声を出す
「スクリーン！」と声をかけると、みかたも気づきやすくなります。
わたしのまわりでは、スクリーンをする人が手をグーにして上にあげるサインをつかったりします。
よくあるミスに気をつけよう
初心者がやりがちなミスもチェックしておきましょう。
動いてしまう
スクリーン中に動いたり、おしたりするとオフェンスファウルになります。
離れすぎる
ディフェンスから遠いとディフェンスが自由にうごけてしまい意味がありません。近くで立ちましょう。
早すぎる
タイミングが早いと、みかたが使いずらいので、逆にじゃまになってしまう可能性が高いです。
ヒザを広げすぎる
足は肩幅くらいにして、ヒザを広げすぎないようにしないと、ディフェンスがひっかかりファールになるかもしれないです。
スクリーンを使うとどうなる？
スクリーンを使うと、こんな良いことがあります！
・シュートがうちやすくなる
・ディフェンスがくずれる
・チームプレーが上手になる
ミニバスでは「1人でがんばる」より「みんなで助け合う」ことが大切です。
スクリーンはその中でもとても大事なプレーです！
まとめ
スクリーンは、みかたを助けるやさしいプレーです。
・ディフェンスの前に立つ
・しっかり止まる
・タイミングを合わせる
この3つを意識すれば、すぐに上手になります！
たくさん練習して、試合で使えるようになろう！
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