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バスケットボールは方向転換・ジャンプ・着地が多く、足首に負担がかかりやすいスポーツです。実際、バスケで最も多いケガのひとつが「足首の捻挫」です。この記事では、足首を痛めやすい理由と、今日から実践できる対策について解説します。初心者・学生・経...

「バスケを始めたいけど、どのバッシュを買えばいいかわからない…」「初心者でも失敗しない定番モデルを知りたい！」そんな悩みに応えるため、本記事では バスケ初心者に最適なバッシュ5選 を厳選して紹介します。 実際に多くのプレイヤーが使っている人...

ミニバスを始める時に必要な持ち物を分かりやすくまとめました。バッシュ・練習着・ボールなど必需品から、あると便利なグッズ、保護者が知っておきたい準備のコツまで網羅。初日から安心して練習に参加できます。